“了解不同的文化，不仅能够使我们相互理解，而且可以让我们更深入地体会自己从属的文化。”这是文化心理学教授第一堂课上提到的，也是我印象最深的一句话。教授还说，当你只了解一种文化时，你其实对它依然一无所知。只有当你感受到第二种甚至更多种文化时，你才会突然体会到，“这，就是我的文化”。就像海里的鱼意识不到水的存在，直到它跃出水面，感受过空气的干燥。

我选修了一些与文化、心理相关的课程，教授们讲课时或多或少会涉及到不同文化间的比较。个人主义和集体主义，独立的社会关系和相互依存的社会关系……从另一个角度，去观察自己的生活经验，以及与身边人的相处模式，曾经令我困惑的人际问题似乎也有了些许答案。

其中，感触最深的是不同文化背景下的人群边界划分：西方文化强调个人的独立，因此自我与他人的边界是分明的；而东方文化多强调集体的和谐，自我与亲近之人的边界是交叠的，也就是说把他人的一部分划入自我的范畴，形成一个整体。费孝通先生提出的“关系社会”，正是对此的形象概括。

在了解不同文化的过程中，我感觉自己正在重新认识自我。一来，区分自己与来自其他文化的人们，加深了自我概念的认知。二来，在一个完全陌生的环境中，我也发现自己原本不明显的性格特点得到了放大。比如，面对陌生事物的怯懦；比如，不服输的据理力争。

在陌生的文化环境中，建立新的社会关系是最为迫切的需求之一，是让自己能够更快适应新环境、调整心情的有效策略。我一直认为自己不是一个爱社交的人，怠于参加各种形式的聚会，只想呆在自己的核心小圈子当中。然而，当我身处一个连交流都不算顺畅的环境中，孤独感促使我走出一个人的领域，迫切地寻找新的归属感。

于是，我认识了一群有趣的人，和他们一起度过了第一个不归的春节。

与社团的小伙伴们一起跨年

开学的第一个月，我通过面试，加入了哥大ISPA（International Students Psychology Association）。因为有些朋辈咨询师的经验，被推荐成为这一学期朋辈互助小组的facilitator。这是一个由哥大的中国留学生组成的心理社团，定期举办专业知识讲座，并为漂洋过海来求学的中国学生提供帮助和心理支持，跟人大的朋辈互助非常相似。在这里，我延续了在朋辈所做的事：学习心理学知识，帮助身边的同学解决烦恼。更重要的是，我自身也获得了来自社团成员的帮助与支持，在这里寻找到了第一份归属感。

社团成员大多在哥大TC攻读心理学或教育学硕士，我从这群小哥哥小姐姐分享的经历中，获得了很多对于未来规划的启发。同时，也发现了他们身上的两种特质：自我探索和包容。前者是指他们能够坦诚地自我剖析，后者是指对彼此的经历与观点的尊重与接纳，表达态度，但不随意评判。

我知道有人会说，既然出国学习，就应该多跟外国同学交流，甚至有人提倡坚持与所有人用英文交流。可是，只有真正身处其中，我才理解了这有多困难。或许你们可以成为朋友，但一两份友情是不足以凝聚成对于另一个群体的归属感的。这不只是语言能力的问题，更重要的还是文化身份的差异。

琵琶与书法分享会

在纽约待了一段时间，我开始培养起了一些新的“意识”。

首先是关于性别及性别不平等的意识。在选修的一门“工作与性别”课程中，大量关于工作中性别不平等现象的研究和理论，让我真实地认识到“这是一个重要的社会问题”。这里所提及的性别不仅限于男性和女性，还包括变性人等少数群体；所提及的工作也并非泛泛而谈，而是将工作分门别类，分别探究不同类型工作中的性别差异；所涉及的不平等不只是招聘、工资和升职机会中的不平等，而是从社会化之初的差异对待开始追溯。我原本相信，虽然职场中的性别歧视是应当被杜绝的，但不可否认两性天生存在着自己的优势和劣势。然而，这门课告诉我，社会化及刻板印象的影响，远比生理差异的影响大得多。

Sociology of Work and Gender 课堂

然后是关于学术严谨和规范的意识。如果不是学术期刊发表和学位论文，国内对于规范化引用他人观点的要求是相对宽松的，特别是对课程作业的要求。在哥大的一篇论文作业，以一个惨不忍睹的成绩为我敲响了这一警钟。虽然知道如何引用，但或许是松懈惯了，并未发现自己遗漏了两三处，且理所应当地认为《论语》《易经》等古代典籍不用加入参考文献，只在文中说明出处即可。过于关注阐明观点，而忽略了细节的严谨性和规范性，使得最终观点的成立也受到了质疑，这一次的教训让我牢牢地记住了如何正确地做学术。虽然遗憾于成绩的不理想，但我更庆幸于问题的发现为时不晚。

出国前，我对美国的大学抱有极高的期待和敬畏。真实体验后，不切实际的期待归于平常，却又产生了一股小小的骄傲。实话实说，这次交换确实让我学到了很多全新的知识，但也让我明白了人大的教师们其实不遑多让。

更大的不同体现在教学方式上，哥大教授对于课程的整体规划是更加详细明确的，人文社科类课程对于阅读量的要求也更大。最令我感受深刻的，还是课堂上对于原文献的回归。在国内，第一节课便将每一节课的规划尽数告知学生的老师着实不多。而且，从阅读量上来看，很多教师对同学们还是心软的，加上很多原文献是英文文献，更是减少了回归原文的环节。

文化心理学小组展示：Diversity in Private Primary School

这一次宝贵的交换经历，让我校正了对留学的期待。如果单纯为了学习实用知识，国内优秀的大学足以满足需求。出国留学带来的最大收获，或许正是对于不同社会及文化的体验。走出去，看看自己在更大的舞台上身处何处，重新审视自我。学会与另一种文化相互交流、理解和包容，然后回过头，明白自己能为脚下的土地做点儿什么，又要如何去行动。

供稿/姚婧颐

编辑/王涵

校对/王悦 徐雷鹏 张浩源